Prema pisanju Daily Mail Football, bivši privatni kuvar Cristiana Ronalda otkrio je da je portugalski napadač potpuno zabranio mlijeko iz svoje ishrane kako bi održao svoju izuzetnu fizičku formu u 41. godini života.
Ronaldo, koji i dalje igra fudbal u petoj deceniji svog života, dugo je hvaljen zbog njegove dugovječnosti i sposobnosti da održi vrhunske performanse. Veteranski napadač sprema se da predvodi portugalsku reprezentaciju na Svjetskom prvenstvu ovog ljeta, gdje tim ima velike ambicije za uspjeh.
Giorgio Barone, koji je radio kao Ronaldov privatni kuvar, podijelio je detalje o strogoj ishrani fudbalera u razgovoru za covers.com. Prema Baronovim riječima, Ronaldo je potpuno eliminisao mlijeko iz svoje dijete jer smatra da nije prirodno za ljude da ga konzumiraju.
'Bez mlijeka', rekao je Barone. 'Ljudi su jedine životinje koje piju mlijeko drugih životinja. Nijedna druga životinja ne pije mlijeko nakon tri mjeseca. Telad ne piju mlijeko nakon tri mjeseca starosti. Životinje ne piju mlijeko drugih životinja.'
Barone je objasnio svoju filozofiju o konzumiranju mlijeka, naglašavajući da takva praksa ne postoji u prirodi. 'To ne postoji u prirodi. Samo ljudska bića nastavljaju da piju mlijeko do 30, 40, 50 i 60 godina, i po mom mišljenju to je pogrešno', dodao je bivši kuvar koji je radio sa svjetskom fudbalskom звездом.
Prema Baronovim objašnjenjima, dojenje od majke je prirodan proces koji dijele svi sisari. 'Mi se dojimo od naših majki, kao psi, vukovi, krave i magarci. To je normalno. Nakon djetinjstva to nije normalno. To je protiv prirode', naglasio je kuvar.
Ronaldo je poznat po tome što provodi do četiri sata dnevno vježbajući i jede šest visokoproteinskih 'mini obroka' svakodnevno u nastojanju da se održi u vrhunskoj formi. Osim stroge dijete, koristi saune i ledene kupke kako bi pomogao oporavku svog tijela. Ovaj pristup je detaljno pražnjen i prilagođen njegovim specifičnim potrebama.
U februaru ove godine, Ronaldo je podijelio fotografiju na svom Instagram profilu koji prati 671 milion pratilaca. Uz fotografiju je napisao: 'Dugovječnost i visoke performanse se ne dešavaju slučajno. Izgrađuju se kroz svakodnevni, praktičan oporavak. To nije tajna. To je rutina.'
Portugalski napadač je tokom godina primio brojne pohvale za svoju izuzetnu fizičku formu. Njegova posvećenost održavanju tijela u vrhunskom stanju postala je legenda u svijetu sporta, a mnogi mlađi igrači pokušavaju da kopiraju njegov pristup treningu i ishrani.
Ronaldova disciplina u ishrani ide daleko izvan eliminacije mlijeka. Poznato je da konzumira veliku količinu ribe, posebno bakalar, kao i piletinu, jaja i svježe voće. Izbjegava šećer, alkohol i prerađenu hranu, fokusirajući se na prirodne, neprерађene namirnice koje donose maksimalnu nutritivnu vrijednost.
Barone je tokom svog rada sa Ronaldom razvio duboko razumijevanje potreba vrhunskog sportiste. Njegova filozofija o ishrani odražava Ronaldov pristup koji kombinuje modernu nauku o sportu sa prirodnim principima ishrane.
Portugalski fudbaler nastavlja da definiše standarde za dugovječnost u profesionalnom sportu. Njegova sposobnost da održi vrhunske performanse u godinama kada većina igrača završava karijere postala je predmet proučavanja stručnjaka za sport i ishranu širom svijeta.
Pratite TodayFootballMatch za sve najnovije vijesti i aktuelnosti.
Pratite TodayFootballMatch za sve detalje.